28 февраля 2023

Важность групповой психотерапии при лечении зависимости

Групповая терапия, кроме индивидуальной терапии, является одним из основных методов в лечении зависимости. Применяется в лечении алкоголизма, наркомании и других психических расстройств.

Многие считают групповую терапию неполноценной. Это связано с убеждением, что у пациентов в группе нет шансов самостоятельно справиться со своими проблемами. На самом деле все совсем наоборот. Групповая терапия – один из наиболее эффективных методов лечения зависимости.

Групповая терапия как одна из самых эффективных форм лечения зависимости

Групповые терапии позволяют пациентам глубже понять свою проблему благодаря возможности общения с людьми, которые находятся в похожей жизненной ситуации.

Члены группы дают друг другу взаимопонимание и поддержку и тем самым мотивируют себя к переменам.

Фазы развития терапевтической группы

Каждая терапевтическая группа проходит через одинаковую схему фаз развития:

1. На первом сеансе терапии участники озабочены тем, что их ждет впереди и что может произойти. Терапевт должен, прежде всего, уменьшить их тревогу и постараться побуждать их к участию в последующих терапевтических сеансах. На следующих встречах терапевт ограничивает свою активность. Участники смотрят друг на друга, думают, что сказать, а что нет. Никто не хочет говорить первым из страха быть осужденным. На этом этапе очень важно, чтобы каждый участник был уверен, что он может и имеет право говорить. Терапевт должен убедиться, что каждый может что-нибудь сказать и нет осуждения со стороны других участников. Такая атмосфера должна способствовать чувству безопасности.
2. Этот этап начинается, когда участники немного узнают друг друга. Каждый из них начинает принимать определенную роль в группе, которая позволит им безопасно функционировать. Именно на этом этапе предпринимается попытка взять под контроль, конкуренцию, конфликт. Каждый из участников начинает борьбу за свое место в группе. Каждый человек хочет по-своему защитить себя. Во время бунтарской фазы участники могут выражать тяжелые чувства, в частности, в отношении терапевта.
3. Этот этап называется фазой интеграции, сотрудничества, согласованности. Конфликтов и ссор становится меньше, формируется сплоченность, участники начинают ценить дружескую атмосферу.
4. Члены группы начинают вести себя спонтаннее, дают друг другу обратную связь, готовы углублять обсуждаемые темы, меняется отношение. Терапевт должен следить за ходом терапии и следить за появлением всех необходимых терапевтических факторов.

Почему следует пойти на групповую терапию при лечении зависимости?

В борьбе с зависимостью важно поддерживать не только близких, но и тех, кто переживает или пережил подобную проблему. Человек, пытающийся самостоятельно справиться со своей слабостью, почти сразу обречен на неудачу.

Благодаря групповой терапии:

• вы получите поддержку, окружите себя людьми со схожими проблемами, не останетесь наедине со своей зависимостью;
• вы будете обмениваться опытом с другими, что сделает вас сильнее;
• вы будете помогать другим участникам группы, благодаря чему почувствуете себя нужным.

Люди, у которых раньше были проблемы с общением или функционированием в обществе, могут изменить свое поведение во время терапии, что проявляется в улучшении самочувствия и отношений с окружающими.

Лечебные факторы в групповой терапии:

• пробуждает надежду;
• передача информации;
• альтруизм (оказание взаимопомощи);
• развитие социальных навыков;
• подражательное поведение;
• групповая сплоченность;
• корректирующая реконструкция исходного семейства;
• экзистенциальные факторы.

Можно ли вылечить алкоголизм, участвуя в групповой психотерапии?

Алкоголизм нельзя вылечить полностью, его можно только лечить. Однако при правильном лечении зависимый человек имеет все шансы отказаться от алкоголя раз и навсегда. Люди, прошедшие реабилитацию, чтобы жить в трезвости, должны постоянно работать над собой и быть наготове, чтобы не усыпить бдительность и избежать рецидивов.

Возможно вас заинтересует: Психиатр бессонница Вывод из запоя цены Помощь нарколога на дому Клиники неврозов в Киеве Лечение невроза