Блог

18 мая 2023

Психологическая помощь и реабилитация военных после боевых действий

Военные действия могут привести к травмам как физическим, так и психологическим. Для восстановления после них необходима комплексная помощь. Такой подход обязательно подразумевает занятия с психотерапевтом и использование различных методик, включая индивидуальную, групповую терапию, гипнотерапию и привлечение членов семьи для скорейшей реабилитации.

Индивидуальный подход к пациенту: диагностика и психотерапия

Первый шаг в оказании помощи военным, страдающим нарушениями психики (часто это выражено синдромом ПТСР) – это индивидуальный подход к каждому пациенту. Специалисты проводят полную диагностику для определения проблем, нуждающихся в наиболее пристальном внимании. Для диагностики используется собранный анамнез и проводятся специальные тесты.

Психотерапия может включать индивидуальные сеансы с терапевтом, дающие возможность осознать и понять пациентам их эмоции и проблемы. Преимущество индивидуальных сеансов, в том, что человек может больше раскрываться и более свободно чувствовать себя в диалоге. Кроме того, все внимание психотерапевта сконцентрировано на конкретной проблеме.

Групповая терапия: сила сообщества для восстановления

Групповая терапия является важной частью комплексной психологической помощи для участников боевых действий. Участие в групповых сессиях позволяет людям одной профессии общаться друг с другом и обсуждать общие проблемы или стрессовые ситуации, которые произошли с ними на войне. Это помогает понять, что они не одиноки и есть множество людей, которые уже смогли преодолеть этот путь или находятся только в самом его начале. Групповая терапия может включать в себя различные методики, такие как музыкальная или арт-терапия и другие виды.

Физическая реабилитация: восстановление силы тела

Помимо психических расстройств, военные могут также столкнуться с проблемами со здоровьем и физическими травмами, полученными в результате боевых действий. Ранения, контузия, ожоги и другие возможные повреждения тела могут на долгое время ограничить физические возможности человека, что неизбежно приведет к упадку духа и стрессу. Психологические проблемы, в свою очередь, будут мешать концентрироваться на положительном результате. В итоге получается замкнутый круг. 

Вот почему так важно чтобы реабилитация проходила комплексно и включала, как занятия с психологом, так и выполнение физических упражнений и манипуляций.

Медитация и майндфулнесс: осознанность для душевного здоровья

Медитация и майндфулнесс (осознанность) – это эффективные методы борьбы со стрессом и тревогой. Они могут помочь военнослужащим справиться с посттравматическим синдромом, часто возникающим после боевых действий.

Медитация – практика сосредоточения на дыхании и управлении своими мыслями. Майндфулнесс означает осознанность своих чувств и эмоций, а также принятие их без сопротивления. Упражняясь в этих практиках, военные могут добиться высокого уровня контроля над внезапными приступами тревоги, паническими атаками и симптомами ПТСР, умея быстро концентрироваться на дыхании и освобождать мысли. 

Семейная терапия: поддержка близких и адаптация к мирной жизни

Семейная терапия может помочь участникам боевых действий и их семьям справиться с негативными последствиями войны быстрее и эффективнее. Испытывать трудности в адаптации к мирной жизни, вполне нормально для людей, вернувшихся из зоны боевых действий. При этом проблемы наблюдаются как в общении с посторонними людьми, так и с членами семьи. Для того чтобы наладить связь, необходимо посещать психотерапевта. При этом, важно чтобы на сеансах присутствовали не только военные, но и их семьи, ведь их поведение и привычное общение также может требовать корректив и переосмысления.

Другие публикации

Биполярное расстройство: стационарное, амбулаторное или лечение на дому?

Серьезное психическое заболевание, которое характеризуется…

15 марта 2024

Уход за пожилыми людьми с посттравматическим стрессовым расстройством

С ПТСР сталкиваются миллионы людей по всему миру…

10 января 2024